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20 marzo, 2018

Apertura de inscripciones 17 de abril

El próximo martes 17 de abril se abrirán las inscripciones para  la tercera edición de Tierra Estella Epic. A las 18h arrancará la cuenta atrás para […]
27 febrero, 2018

Me gusta competir pero…¿Son muchas carreras?

A estas alturas de la temporada son muchos quienes ya comienzan con sus primeras competiciones y con ello ya tienen marcadas todas las pruebas en el […]
1 febrero, 2018

Entrenamiento combinado

En el ciclismo actual son cada vez más deportistas quienes optan por combinar varias modalidades tanto para su preparación de la temporada como por el hecho […]
4 enero, 2018

La prevención de lesiones en el entrenamiento deportivo

Las lesiones costituyen contratiempos adversos que no pueden evitarse del todo, puesto que la propia actividad física lleva implícito el riesgo que se produzcan. No obstante […]
11 diciembre, 2017

¿Quieres andar bien? Entonces sigue leyendo.

Una correcta planificación del entrenamiento de fuerza es fundamental para poder explotar al máximo sus virtudes. Para ello aquí os dejamos algunos consejos que os resulten […]
28 noviembre, 2017

Los mejores consejos para la nueva temporada por Tim Roig

En pleno mes de noviembre y después un merecido descanso tras una ardua temporada llega el momento de retomar progresivamente el entrenamiento. El panorama no podría […]
19 octubre, 2017

Cuando querer es poder. Entrevista con las 3 chicas de la comarca que finalizaron el bike marathon de Tierra Estella Epic

Si de algo estamos felices este año es del aumento de la participación femenina en la prueba. Si en la primera edición solo fueron 9 chicas […]
6 septiembre, 2017

Entrevista a Diana Fernández, ganadora en 2016

  Si algo nos hace ilusión es la participación femenina. Si en la primera edición participaron 9 mujeres, para este año, serán 12 las que afronten […]
1 septiembre, 2017
Bike marathon. Tierra Estella Epic 2016

Protocolo de hidratación para Tierra Estella Epic

De la mano de Tim Roig, os facilitamos un protocolo de hidratación de cara a afrontar con garantías Tierra Estella Epic. Quizás sea algo que muchas […]
17 agosto, 2017

Kwaremont. La cerveza del ciclismo con Tierra Estella Epic

Cuando hablamos de Kwaremont no solo hablamos de una de las mejores cervezas belgas, también hablamos de ciclismo con sabor a clásica. Es por ello que […]
28 julio, 2017
Logo Bru Fisioterapia

Ya puedes descargarte el plan de entrenamiento para Tierra Estella Epic

De la mano de Tim Roig, entrenador personal de Bru Health Center, os facilitamos un plan de entrenamiento de 10 semanas de duración que iremos actualizando […]
11 julio, 2017

Rider Epic. Una historia de superación

En una prueba con 750 participantes, hay muchas formas de interpretar la victoria. Para unos pocos significa entrar primero en sus categoría, para otros significa mejorar […]
29 junio, 2017

Descubre los beneficios de la biomecánica con Jon Bru

Jon Bru (18/10/1977) puso fin a su carrera como ciclista profesional en el   2008, para entonces ya tenía claro hacia donde quería reorientar su vida. Entrenador […]
7 junio, 2017

Ha llegado la hora de los txikis

Tras la dolorosa muerte de nuestro amigo Dabor Herreros, debemos continuar con las actividades programadas. Así que seguimos preparando el primer acto de Tierra Estella Epic. El […]
24 mayo, 2017

Caja Rural, entidad financiera oficial de Tierra Estella Epic

Tierra Estella Epic sigue creciendo de la mano de Caja Rural de Navarra. En su segunda edición, la entidad financiera navarra renueva su compromiso con la […]

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